సంక్షిప్త సమాధానం: గురువారం, 22 అక్టోబర్ 2026 భారతదేశంలో పాపాంకుశ ఏకాదశి. హైదరాబాద్‌లో శుక్ల ఏకాదశి 2:47 PM వరకు ఉంటుంది (IST), ఆ తర్వాత ద్వాదశి మొదలవుతుంది; శతభిష నక్షత్రం 8:49 PM వరకు ఉంటుంది. దృక్ పంచాంగం పద్మనాభ ద్వాదశిని మరియు మూడవ చాతుర్మాస్య మాసపు చివరి రోజును కూడా చూపుతుంది. ఇది ఉపవాసం లేదా తేలికపాటి ఆహారం, శ్రీ మహావిష్ణువు స్మరణ మరియు ప్రశాంతమైన ప్రార్థనకు తగిన రోజు.

దసరా తర్వాత రెండు రోజులకు పండుగ సందడి సద్దుమణుగుతుంది, ఏకాదశి మనల్ని అంతర్ముఖులను చేస్తుంది. పైగా ఈ రోజు గురువారం — చాలా కుటుంబాలు విష్ణువుకు, గురువుకు అంకితం చేసే రోజు — కాబట్టి వారం, తిథి రెండూ ఒకే దిశను చూపుతున్నాయి. మీ ఉపవాసం ఏ రూపంలో ఉన్నా, దాని హృదయం ఒక్కటే: శరీరానికి కొంచెం తక్కువ, మనసుకు కొంచెం ఎక్కువ.

నేటి పంచాంగం (హైదరాబాద్)

పంచాంగ అంశంహైదరాబాద్ (IST)
తేదీగురువారం, 22 అక్టోబర్ 2026
చాంద్రమాసంఆశ్వయుజం (అమాంత, తెలుగు); ఆశ్విన (పూర్ణిమాంత, ఉత్తర భారతం)
పక్షంశుక్ల పక్షం
తిథిఏకాదశి 02:47 PM వరకు, తర్వాత ద్వాదశి
నక్షత్రంశతభిష 08:49 PM వరకు
యోగంవృద్ధి 11:40 PM వరకు
కరణంవిష్టి
సూర్యోదయం06:11 AM
సూర్యాస్తమయం05:50 PM
చంద్రోదయం03:14 PM
చంద్రాస్తమయం03:15 AM
పర్వదినాలు (దృక్)3వ చాతుర్మాస్య మాసం చివరి రోజు, పద్మనాభ ద్వాదశి, పాపాంకుశ ఏకాదశి

మూలం: హైదరాబాద్ కోసం దృక్ పంచాంగం దిన పంచాంగం. ఇక్కడ చూపిన కరణం విష్టి, దీనిని తరచుగా భద్ర అని కూడా అంటారు; చాలా కుటుంబాలు కొత్త పనులు ప్రారంభించడానికి దీనిని తప్పిస్తాయి, కానీ ఇది ఏకాదశి పూజపై ప్రభావం చూపదు. ఈ తేదీకి ముహూర్తం మరియు రాహుకాలం మా ధృవీకరించిన సమాచారంలో లేవు, కాబట్టి దయచేసి స్థానిక పంచాంగాన్ని చూడండి.

పాపాంకుశ ఏకాదశి సంక్షిప్తంగా

పాపాంకుశ అంటే స్థూలంగా పాపాన్ని (పాప) అదుపు చేసే అంకుశం. ఇది మావటి చేతిలోని అంకుశపు చిత్రం: ఈ వ్రతాన్ని మనసును హానికరమైన అలవాట్ల నుండి మళ్లించే సున్నితమైన క్రమశిక్షణగా భావిస్తారు. సాధారణంగా చెప్పుకునే పూర్తి కథ, ఉపవాస నియమాలు, ఏమి తినాలి మరియు పారణ వివరాలు మా విస్తృత మార్గదర్శిలో ఉన్నాయి, కాబట్టి వాటిని ఇక్కడ మళ్లీ చెప్పడం లేదు:

ఆధ్యాత్మిక విశిష్టత

ప్రతి పక్షంలోని పదకొండవ చాంద్ర దినమైన ఏకాదశి, వైష్ణవ ఆచారంలో అత్యంత విస్తృతంగా పాటించే ఉపవాసం. పురాణాలలోని ఏకాదశి మాహాత్మ్యాలు సంవత్సరంలోని ఇరవై నాలుగు ఏకాదశులలో ప్రతిదానికీ ఒక పేరు, ఒక కథ ఇస్తాయి; ఆశ్వయుజ శుక్ల పక్షంలో వచ్చేది పాపాంకుశ. విష్ణువుకు అర్పించిన నియమ దినం హృదయాన్ని పవిత్రం చేస్తుందన్నదే వాటి మూల భావన.

పద్మనాభుడు అంటే ఆదిశేషునిపై శయనించిన విష్ణువు రూపం, ఆయన నాభి నుండి ఉద్భవించిన కమలంపై బ్రహ్మ కూర్చుని ఉంటాడు. ఇది సమస్త సృష్టికీ మూలమైన భగవంతుని రూపం; తిరువనంతపురం (Thiruvananthapuram)లోని శ్రీ పద్మనాభస్వామి ఆలయంలో ఈ రూపం అత్యంత ప్రసిద్ధంగా పూజించబడుతుంది. ఏకాదశి ముగిసిన తర్వాత మధ్యాహ్నం పాటించే పద్మనాభ ద్వాదశి, అన్నీ ఉద్భవించే ప్రశాంత ఆధారంగా విష్ణువును ధ్యానించమని భక్తులను ఆహ్వానిస్తుంది.

Advertisement

ఆషాఢంలోని దేవశయని (తొలి) ఏకాదశి నుండి కార్తీకంలోని ప్రబోధిని ఏకాదశి వరకు ఉండే నాలుగు నెలల చాతుర్మాస్యం సంప్రదాయంగా వ్రతాల కాలం. సన్యాసులు తరచుగా ఒకే చోట ఉంటారు, గృహస్థులు ఏదైనా ఆహారాన్ని లేదా అలవాటును వదులుకుంటారు. ఈ రోజుతో మూడవ మాసం ముగుస్తుంది; రేపటి నుండి నాల్గవ మాసం మొదలై కార్తీక (ప్రబోధిని) ఏకాదశి వరకు సాగుతుంది, ఆ రోజు విష్ణువు యోగనిద్ర నుండి మేల్కొంటాడని చెబుతారు. ఏ మాసంలో ఏ ఆహారాలు మానాలి అనేది సంప్రదాయాన్ని బట్టి మారుతుంది, కాబట్టి ఏ జాబితానైనా నియమంగా కాక మార్గదర్శిగా భావించండి.

ఏకాదశికి సరళమైన పూజా విధానం

  1. ఉదయాన్నే స్నానం చేసి, విష్ణువు, కృష్ణుడు, వెంకటేశ్వరుడు లేదా మీ కుటుంబంలో ఉంటే సాలగ్రామం ముందు దీపం వెలిగించండి.
  2. తులసి దళాలు (చాలా కుటుంబాలు ఏకాదశి నాడు తులసి కోయవు కాబట్టి ముందు రోజే కోసినవి), పువ్వులు మరియు నీరు సమర్పించండి.
  3. పండ్లు లేదా పాలను నైవేద్యంగా సమర్పించండి; చాలా ఇళ్లలో సంప్రదాయంగా ఏకాదశి నైవేద్యంలో ధాన్యాలు ఉంచరు.
  4. కింది మంత్రాన్ని జపించండి, లేదా మీకు తెలిస్తే భగవద్గీతలోని ఒక అధ్యాయం లేదా విష్ణు సహస్రనామం పఠించండి.
  5. సాయంత్రం మళ్లీ దీపం వెలిగించి చిన్న హారతి ఇవ్వండి.

సామగ్రి లేదా? ఒక ప్రశాంతమైన మూలలో కూర్చుని, కళ్లు మూసుకుని, పది నిమిషాలు నెమ్మదిగా మంత్రాన్ని జపించండి. తర్వాత ఎవరికీ చెప్పకుండా ఒకరికి ఒక మంచి పని చేయండి. అదే నిజమైన ఏకాదశి.

తప్పనిసరి మరియు ఐచ్ఛికం: విష్ణు స్మరణ మరియు ఆహారంలో నియమం తప్పనిసరి. తులసి, ప్రత్యేక ఉపవాస ఆహారాలు, రాత్రి జాగరణ మరియు ఖచ్చితమైన పారణ పద్ధతి కుటుంబాన్ని, సంప్రదాయాన్ని బట్టి మారుతాయి.

నేటి మంత్రం

ఓం నమో నారాయణాయ

అర్థం: ఓం, సకల జీవులకు ఆశ్రయమైన భగవంతుడు నారాయణునికి నమస్కారాలు. ఈ అష్టాక్షరీ మంత్రం వైష్ణవ ఆరాధనలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైన వాటిలో ఒకటి. శ్రద్ధగా జపించండి; దీని ఉద్దేశ్యం భక్తి మరియు మనసు స్థిరత్వం, ఏదో వాగ్దానం చేసిన లాభం కాదు.

వ్రత మార్గదర్శనం

ఉపవాసం పాటించే పద్ధతులు నిర్జల (ఆహారం, నీరు లేకుండా) నుండి ధాన్యాలు లేని ఒక్క తేలికపాటి భోజనం వరకు ఉంటాయి. ఈ రోజుల్లో చాలా కుటుంబాలు పండ్లు, పాలు, గింజలు మరియు అనుమతించిన ఆహారాలతో ఫలాహార ఉపవాసాన్ని ఎంచుకుంటాయి. ఉపవాస విరమణ శుక్రవారం, 23 అక్టోబర్ నాడు సూర్యోదయం తర్వాత, ద్వాదశి సమయంలోనే చేయాలి: మీ నగరపు పారణ సమయం కోసం పాపాంకుశ ఏకాదశి మార్గదర్శి మరియు స్థానిక పంచాంగాన్ని చూడండి.

ఆరోగ్యమే ముందు: వృద్ధులు, గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే తల్లులు, పిల్లలు మరియు మధుమేహం, తక్కువ రక్తపోటు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఉపవాసం చేయాలనే ఒత్తిడికి లోనుకాకూడదు. దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. పఠనం, జపం మరియు దానం వాటికవే సంపూర్ణమైన ఆచరణలు.

Advertisement

ఈ రోజు మీరు చేయగలిగేవి

  • ఏకాదశి ఉండగానే, హైదరాబాద్‌లో 2:47 PM లోపు, ఉదయపు పూజను పూర్తి చేయండి.
  • సంప్రదాయ ఏకాదశి నియమం పాటిస్తుంటే ఈ రోజు అన్నం, ధాన్యాలు మానండి.
  • భగవద్గీతలోని ఒక అధ్యాయం చదవండి, ఉదాహరణకు భక్తి గురించిన 12వ అధ్యాయం.
  • మధ్యాహ్నం ద్వాదశి మొదలైన తర్వాత, పద్మనాభ రూపంలోని విష్ణువుకు కమలం లేదా ఏదైనా పువ్వు సమర్పించండి.
  • మీరు చాతుర్మాస్య వ్రతం పాటిస్తుంటే, మీ సంప్రదాయం సూచించిన విధంగా మూడవ మాసపు నియమాన్ని ముగించండి.
  • అవసరంలో ఉన్నవారికి ఆహారం ఇవ్వండి; చాలా కుటుంబాలు ఏకాదశి నాడు ఆవుకు లేదా ఆకలితో ఉన్నవారికి ఆహారం పెడతాయి.

కుటుంబాలు మరియు పిల్లల కోసం

పిల్లలు ఉపవాసం చేయనవసరం లేదు. బదులుగా, ఆ రోజుకు ఒక చిన్న విషయాన్ని — ఒక స్వీటు లేదా స్క్రీన్ గేమ్ వంటిది — వదిలి దానిని కృష్ణునికి అర్పించమని వారిని ఆహ్వానించండి. ఆదిశేషునిపై శయనించి, నాభి నుండి కమలం ఉద్భవిస్తున్న విష్ణువు చిత్రాన్ని వారికి చూపించి, ఆ కమలం అర్థం ఏమిటని వారు అనుకుంటున్నారో అడగండి. సరళమైన సమాధానం చాలు: మంచి అంతా భగవంతుని కరుణ నుండే పెరుగుతుంది.

విదేశాల్లోని హిందువులు: నేటి సూర్యోదయం, సూర్యాస్తమయం మరియు తిథి

కింది సమయాలు ఆయా నగరాల స్థానిక సమయాలు, భారత సమయం నుండి మార్చినవి కావు. న్యూయార్క్, టొరంటో వంటి స్థానిక సూర్యోదయానికే ద్వాదశి ఉండే నగరాల్లో ఏకాదశి ఉపవాసం సాధారణంగా 21 అక్టోబర్ నాడే పాటించారు; లండన్, దుబాయ్, సింగపూర్ మరియు సిడ్నీలలో ఇది ఈ రోజే.

దేశంనగరంసూర్యోదయం (స్థానిక)సూర్యాస్తమయం (స్థానిక)స్థానిక సూర్యోదయానికి తిథిస్థానిక సూర్యోదయానికి నక్షత్రం
అమెరికా (USA)న్యూయార్క్ (New York)7:13 AM6:06 PMశుక్ల ద్వాదశిశతభిష
యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్ (UK)లండన్ (London)7:34 AM5:54 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష
కెనడాటొరంటో (Toronto)7:39 AM6:24 PMశుక్ల ద్వాదశిశతభిష
ఆస్ట్రేలియాసిడ్నీ (Sydney)6:04 AM7:15 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష
బ్రెజిల్సావో పాలో (São Paulo)5:26 AM6:15 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష
యూఏఈ (UAE)దుబాయ్ (Dubai)6:19 AM5:46 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష
సింగపూర్సింగపూర్ (Singapore)6:45 AM6:52 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష
మలేషియాకౌలాలంపూర్ (Kuala Lumpur)6:55 AM6:59 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష
జర్మనీఫ్రాంక్‌ఫర్ట్ (Frankfurt)7:56 AM6:21 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష
దక్షిణాఫ్రికాడర్బన్ (Durban)5:09 AM6:11 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష
యూరప్ఆమ్‌స్టర్‌డామ్ (Amsterdam)8:16 AM6:32 PMశుక్ల ఏకాదశిశతభిష

HinduTone పంచాంగ కాలిక్యులేటర్‌తో లెక్కించి, దృక్ పంచాంగంతో ధృవీకరించబడింది; విదేశాల్లో పండుగ తేదీలు ఒక రోజు తేడా ఉండవచ్చు — మీ ఆలయ పంచాంగాన్ని అనుసరించండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

పాపాంకుశ ఏకాదశి 22 అక్టోబర్ 2026న వస్తుందా?

అవును, భారతదేశంలో. దృక్ పంచాంగం పాపాంకుశ ఏకాదశిని గురువారం, 22 అక్టోబర్ 2026న చూపుతుంది. హైదరాబాద్‌లో సూర్యోదయ సమయానికి ఏకాదశి తిథి ఉంటుంది, అది మధ్యాహ్నం 2:47 PM IST కి ముగుస్తుంది.

Advertisement

పాపాంకుశ ఏకాదశి ఉపవాసాన్ని ఎప్పుడు విరమించాలి?

ఉపవాస విరమణ (పారణ) శుక్రవారం, 23 అక్టోబర్ నాడు సూర్యోదయం తర్వాత, ద్వాదశి సమయంలోనే చేయాలి. ఖచ్చితమైన సమయం మీ నగరపు సూర్యోదయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి సమయం కోసం మా పాపాంకుశ ఏకాదశి మార్గదర్శిని లేదా స్థానిక పంచాంగాన్ని చూడండి.

ఏకాదశి రోజునే పద్మనాభ ద్వాదశి ఎందుకు చూపబడింది?

ఎందుకంటే ఏకాదశి 2:47 PM కి ముగిసి, మధ్యాహ్నం ద్వాదశి మొదలవుతుంది. నాభి నుండి కమలం ఉద్భవించిన పద్మనాభ స్వామిగా విష్ణువును ఆరాధించే పద్మనాభ ద్వాదశిని దృక్ 22 అక్టోబర్ నాడు చూపుతుంది.

మూడవ చాతుర్మాస్య మాసం అంటే ఏమిటి?

నాలుగు నెలల చాతుర్మాస్య వ్రతాన్ని పాటించే వైష్ణవ సంప్రదాయాలలో ప్రతి మాసానికీ ఒక ప్రత్యేక నియమం ఉంటుంది. విస్తృతంగా పాటించే పద్ధతిలో మొదటి మాసంలో ఆకుకూరలు, రెండవ మాసంలో పెరుగు, మూడవ మాసంలో పాలు, నాల్గవ మాసంలో కొన్ని పప్పుధాన్యాలు మానేస్తారు. దృక్ ఈ రోజును మూడవ మాసపు చివరి రోజుగా చూపుతుంది. మీ సంప్రదాయ నియమాలనే అనుసరించండి.

పూర్తి ఉపవాసానికి బదులు పండ్లు, పాలతో ఉపవాసం చేయవచ్చా?

అవును. చాలా మంది భక్తులు ఫలాహార ఉపవాసం చేస్తారు. ఏకాదశి అంటే విష్ణు స్మరణ, కష్టపడటం కాదు. వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నవారు ఉపవాసం చేయాలనే ఒత్తిడికి లోనుకాకూడదు, వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

విదేశాల్లో ఉన్నవారు కూడా అదే రోజు పాపాంకుశ ఏకాదశి పాటిస్తారా?

ఎల్లప్పుడూ కాదు. న్యూయార్క్, టొరంటోలలో 21 అక్టోబర్ స్థానిక సూర్యోదయానికే ఏకాదశి నడుస్తోంది, 22న సూర్యోదయానికి ద్వాదశి ఉంటుంది, కాబట్టి అక్కడి చాలా ఆలయాలు ఒక రోజు ముందే ఉపవాసం పాటిస్తాయి. మీ స్థానిక ఆలయ పంచాంగాన్ని అనుసరించండి.

ముగింపు ఆలోచన

ఏనుగు బలమైనది, అయినా దయగల చేతిలోని చిన్న అంకుశం దానిని సురక్షితంగా నడిపిస్తుంది. మన అలవాట్లు కూడా బలమైనవే. పాపాంకుశ ఏకాదశి నాడు భగవన్నామమే ఆ సున్నితమైన మార్గదర్శి కావాలి, మనల్ని సహనం, నిజాయితీ మరియు ప్రేమ వైపు నడిపించాలి. ఓం నమో నారాయణాయ.

ముందు రోజు మరియు తర్వాతి రోజు

సంపాదకుని గమనిక

సంపాదకుని గమనిక (9 అక్టోబర్ 2026): పంచాంగ సమయాలు మరియు పండుగ ఆచరణలు ప్రాంతం, ప్రాంతీయ క్యాలెండర్ మరియు కుటుంబ సంప్రదాయాన్ని బట్టి మారవచ్చు. ఈ మార్గదర్శి హైదరాబాద్ (IST) కోసం దృక్ పంచాంగాన్ని అనుసరిస్తుంది. దయచేసి స్థానిక పూజా సమయాలను నమ్మకమైన పంచాంగం లేదా పురోహితుని ద్వారా నిర్ధారించుకోండి.

సంబంధిత మార్గదర్శులు