రమా ఏకాదశి 2026: తేదీ (5 నవంబర్), తిథి సమయాలు, పారణ, వ్రత కథ మరియు దీపావళి వారంలో దీని స్థానం

సంక్షిప్త సమాధానం: రమా ఏకాదశి 2026 భారతదేశంలో గురువారం, 5 నవంబర్ 2026 నాడు ఆచరిస్తారు. ఇది ఉత్తర భారత పంచాంగం ప్రకారం కార్తీక మాసం, దక్షిణ భారత పంచాంగం ప్రకారం ఆశ్వయుజ మాసం కృష్ణ పక్షంలో వచ్చే ఏకాదశి. ఏకాదశి తిథి 4 నవంబర్ సుమారు 11:04 AM IST నుండి 5 నవంబర్ సుమారు 10:36 AM IST వరకు ఉంటుంది (లెక్కించినది, దృక్ పంచాంగంలో నిర్ధారించుకోండి). ఉపవాస విరమణ (పారణ) శుక్రవారం, 6 నవంబర్ ఉదయం, ద్వాదశి ముగిసేలోపు (సుమారు 10:31 AM IST). మీ నగరంలో ఖచ్చితమైన పారణ సమయం కోసం దయచేసి దృక్ పంచాంగం చూడండి.

రమా ఏకాదశి దీపావళికి ముందు వచ్చే చివరి ఏకాదశి. తర్వాత శుక్రవారం, 6 నవంబర్ ధన్‌తేరస్, ఆదివారం, 8 నవంబర్ 2026 దీపావళి (లక్ష్మీ పూజ) వస్తాయి, కాబట్టి చాలా కుటుంబాలకు ఈ ఉపవాసంతోనే పండుగ వారం మొదలవుతుంది. ఈ గైడ్‌లో తేదీలు, పేరు వెనుక ఉన్న అర్థం, సాధారణంగా చెప్పుకునే వ్రత కథ, ఉపవాస నియమాలు మరియు విదేశాల్లో ఆచరించడానికి సూచనలు వివరించాం.

రమా ఏకాదశి 2026 తేదీ మరియు సమయాలు

ఈ తిథి సమయాలు హిందూటోన్ (HinduTone) కాలిక్యులేటర్ నుండి తీసుకున్నవి. ఈ పద్ధతిని దృక్ పంచాంగంతో పోల్చి ధృవీకరించాం, అయినా ఇవి ప్రచురించిన పంచాంగం నుండి తీసుకున్నవి కావు, లెక్కించినవే. దయచేసి వీటిని దృక్ పంచాంగంలో నిర్ధారించుకోండి ప్లాన్ చేసుకునే ముందు. ఆ రోజు సూర్యోదయ సమయానికి ఏకాదశి తిథి ఉండటం వల్ల, తిథి ఉదయం మధ్యలోనే ముగిసినా, ఉపవాసం 5 నవంబర్ నాడే చేస్తారు.

ఇవి భారతదేశ సమయాలు. వీటిని వేరే దేశ సమయానికి మార్చవద్దు. ఏకాదశి, పారణ స్థానిక సూర్యోదయాన్ని బట్టి నిర్ణయించబడతాయి, కాబట్టి విదేశాల్లో ఉన్న కుటుంబాలు తమ నగరానికి తేదీ, పారణ సమయం చూసుకోవాలి.

దీనిని రమా ఏకాదశి అని ఎందుకు అంటారు

ఈ పేరులో 'రమా' అంటే అయోధ్య రాముడు కాదు. ఇది లక్ష్మీదేవి పేర్లలో ఒకటి — శ్రీ మహావిష్ణువు సతీమణి, 'ఆనందాన్ని కలిగించేది' అని అర్థం. అందువల్ల రమా ఏకాదశి విష్ణువును లక్ష్మీదేవితో కలిపి పూజించే రోజు.

సమయం కూడా ఈ అనుబంధాన్ని సహజం చేస్తుంది. లక్ష్మీదేవిని స్వాగతించడానికి ఇళ్లు శుభ్రం చేసి, దీపాలు సిద్ధం చేసే ధన్‌తేరస్, దీపావళికి కొద్ది రోజుల ముందే ఈ ఉపవాసం వస్తుంది. చాలా మంది భక్తులు ఈ ఉపవాసాన్ని దీపాల పండుగకు ఆధ్యాత్మిక సన్నాహంగా భావిస్తారు.

రమా ఏకాదశి వ్రత కథ (సాధారణంగా చెప్పుకునే విధంగా)

ఈ కథను సాధారణంగా శ్రీకృష్ణుడు, యుధిష్ఠిర మహారాజుల సంభాషణగా చెబుతారు. దీపావళికి ముందు కృష్ణ పక్షంలో వచ్చే ఏకాదశి గురించి యుధిష్ఠిరుడు అడుగుతాడు.

సాధారణంగా చెప్పుకునే కథ ప్రకారం, ఒకప్పుడు ధర్మాత్ముడైన ముచుకుందుడు అనే రాజు ఉండేవాడు, ఆయన శ్రీ మహావిష్ణువు భక్తుడు. ఏకాదశి పట్ల ఆయనకు ఎంత భక్తి అంటే, ఆ రోజు తన రాజ్యంలో అందరూ — జంతువులు కూడా — ఉపవాసం ఉండాలని ఆజ్ఞాపించాడు. ఆయన కుమార్తె చంద్రభాగ చిన్నతనం నుండి ఏకాదశి ఉపవాసాన్ని నిష్ఠగా ఆచరించేది.

చంద్రభాగకు శోభనుడు అనే శారీరకంగా బలహీనుడైన రాకుమారుడితో వివాహమైంది. శోభనుడు మామగారి రాజభవనంలో ఉన్నప్పుడు రమా ఏకాదశి వచ్చింది. ఆకలిని తట్టుకోలేనని తెలిసి అతను ఆందోళన చెందాడు. తన తండ్రి రాజ్యంలో ఏకాదశి నాడు ఎవరూ భోజనం చేయరని, ఉపవాసం చేయలేకపోతే వేరే చోటికి వెళ్లవచ్చని చంద్రభాగ అతనికి మృదువుగా చెప్పింది. శోభనుడు ఉపవాసం చేయాలనే నిర్ణయించుకున్నాడు. మరుసటి ఉదయానికి ఆకలి దప్పులతో బలహీనపడి అతను మరణించాడు.

ఉపవాస పుణ్యం వల్ల శోభనుడు మందరాచల పర్వతంపై ఒక వైభవమైన నగరానికి రాజుగా మళ్లీ జన్మించాడు. కానీ అతను పూర్తి శ్రద్ధ లేకుండా ఉపవాసం చేసినందున, అతని రాజ్యం శాశ్వతం కాలేదు. ముచుకుందుని రాజ్యానికి చెందిన ఒక బ్రాహ్మణుడు తీర్థయాత్రలో అతనిని అక్కడ చూసి, ఆ వార్తను చంద్రభాగకు తెలియజేశాడు.

చంద్రభాగ తన భర్త దగ్గరకు వెళ్లి, ఏళ్ల తరబడి భక్తితో ఏకాదశి ఆచరించి తాను సంపాదించిన పుణ్యాన్ని అతనికి ధారపోసింది. ఆ పుణ్యం వల్ల అతని రాజ్యం స్థిరంగా నిలిచింది, ఇద్దరూ అక్కడ ఆనందంగా కలిసి జీవించారు.

ఈ కథను సాధారణంగా శ్రద్ధ, పంచుకునే పుణ్యం గురించిన పాఠంగా చదువుతారు: నిజమైన భక్తితో చేసే వ్రతానికి గొప్ప శక్తి ఉంటుంది, భక్తిగల జీవిత భాగస్వామి సత్కర్మలు కుటుంబాన్ని ఉద్ధరించగలవు. వివిధ గ్రంథాలలో, కుటుంబాలలో పేర్లు, వివరాలు కొంత భిన్నంగా ఉంటాయి.

రమా ఏకాదశి వ్రతాన్ని ఎలా ఆచరించాలి

• దశమి (4 నవంబర్): సూర్యాస్తమయానికి ముందు తేలికైన సాత్విక భోజనం చేయండి. చాలా కుటుంబాలు సాయంత్రం ధాన్యాలు తీసుకోవు.
• ఏకాదశి ఉదయం (5 నవంబర్): స్నానం చేసి, పూజా స్థలాన్ని శుభ్రం చేసి, శ్రీ మహావిష్ణువు, లక్ష్మీదేవి కోసం ఉపవాసం చేస్తానని సంకల్పం చెప్పుకోండి.
• పూజ: లక్ష్మీనారాయణుల చిత్రపటానికి జలం, చందనం, పసుపు రంగు మరియు తామర రంగు పూలు, తులసి దళాలు, నేతి దీపం, అగరుబత్తి, పండ్లు సమర్పించండి.
• జపం: విష్ణు సహస్రనామం లేదా వ్రత కథ చదవండి, లేదా ఓం నమో భగవతే వాసుదేవాయ జపించండి. కొందరు భక్తులు లక్ష్మీ స్తోత్రాలు కూడా పఠిస్తారు.
• సాయంత్రం: దీపం వెలిగించి, కొంత సమయం భజనలో లేదా నిశ్శబ్ద ప్రార్థనలో గడపండి. కొందరు భక్తులు జాగరణ కూడా చేస్తారు.
• దానం: ఈ పండుగ కాలంలో అవసరంలో ఉన్నవారికి అన్నదానం లేదా సహాయం చేయడం విశేష పుణ్యప్రదంగా భావిస్తారు.
• పారణ (6 నవంబర్): సూర్యోదయం తర్వాత, ద్వాదశి ముగిసేలోపు ఉదయమే ఉపవాసం విరమించండి — వీలైతే ముందుగా భగవంతునికి నైవేద్యం పెట్టిన తర్వాత. మీ నగరానికి ఖచ్చితమైన సమయం కోసం దృక్ పంచాంగం చూడండి.

ఏమి తినాలి, ఏమి మానాలి

ఏకాదశి ఉపవాసంలో అనేక స్థాయిలు ఉన్నాయి. కొందరు భక్తులు నీరు కూడా తాగకుండా నిర్జల ఉపవాసం చేస్తారు, కొందరు నీళ్లు మాత్రమే తీసుకుంటారు, చాలా మంది పండ్లు, పాలతో ఫలాహార ఉపవాసం చేస్తారు. మీ ఆరోగ్యానికి తగినది ఎంచుకోండి.

ఆరోగ్య సూచన: ఉపవాసం శరీరానికి హాని చేయడానికి కాదు. వృద్ధులు, పిల్లలు, గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే తల్లులు, మధుమేహం, తక్కువ రక్తపోటు లేదా ఇతర వైద్య సమస్యలు ఉన్నవారు, లేదా రోజూ మందులు వాడేవారు వైద్యుడిని సంప్రదించి, తేలికపాటి ఉపవాసం లేదా పండ్లు-పాలతో సులభమైన వ్రతం చేయాలి. నిర్జల ఉపవాసం మీకు సురక్షితమని ఖచ్చితంగా తెలిస్తే తప్ప, తగినంత నీరు తాగండి.

దీపావళి వారంలో రమా ఏకాదశి

2026లో పండుగ రోజుల క్రమం గుర్తుపెట్టుకోవడం సులభం. రమా ఏకాదశి గురువారం, 5 నవంబర్, పారణ మరియు ధన్‌తేరస్ రెండూ శుక్రవారం, 6 నవంబర్, దీపావళి ఆదివారం, 8 నవంబర్. ఏకాదశి ఉపవాసం చేసే కుటుంబాలు శుక్రవారం ఉదయం ఉపవాసం విరమించి, సాయంత్రం ధన్‌తేరస్ పూజ, యమ దీపం చేసుకోవచ్చు.

ధన్‌తేరస్ పారణ రోజునే వస్తుంది కాబట్టి, పారణ భోజనాన్ని సరళంగా, సాత్వికంగా ఉంచి, పండుగ వంటలు, షాపింగ్ మొదలుపెట్టే ముందు ద్వాదశి సమయంలోనే పూర్తి చేయండి.

విదేశాల్లో ఉన్న కుటుంబాలకు రమా ఏకాదశి

• ఏకాదశి స్థానిక సూర్యోదయాన్ని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది, కాబట్టి అమెరికా (USA), కెనడా, యూకే (UK), ఆస్ట్రేలియా లేదా గల్ఫ్ దేశాల్లో తేదీ భారతదేశం కంటే ఒక రోజు తేడా ఉండవచ్చు. మీ నగరానికి దృక్ పంచాంగం చూడండి.
• పారణ సమయం కూడా స్థానికమే. భారతదేశ సమయం కాకుండా మీ నగరపు పారణ సమయాన్ని పాటించండి, IST ని మార్చి లెక్కించవద్దు.
• పని దినం కారణంగా పూర్తి ఉపవాసం కష్టమైతే, ఉదయం, సాయంత్రం ప్రార్థనతో ఫలాహార ఉపవాసం చేయడం కూడా ఆ రోజును శ్రద్ధగా ఆచరించే మార్గమే.
• విదేశాల్లోని చాలా హిందూ దేవాలయాలు ఏకాదశి నాడు విష్ణు సహస్రనామ పారాయణం నిర్వహిస్తాయి. కార్యక్రమాల వివరాల కోసం మీ దేవాలయ అధికారిక వెబ్‌సైట్ చూడండి.
• పిల్లలకు చంద్రభాగ, శోభనుల కథ చెప్పండి. శ్రద్ధ, త్యాగం, దీపావళికి ముందు మనం ఎందుకు ఉపవాసం చేస్తామో వివరించడానికి ఇది సులభమైన మార్గం.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

రమా ఏకాదశి 2026 ఎప్పుడు?

రమా ఏకాదశి 2026 భారతదేశంలో గురువారం, 5 నవంబర్ 2026 నాడు, ఎందుకంటే ఆ రోజు సూర్యోదయ సమయానికి ఏకాదశి తిథి ఉంటుంది. తిథి 4 నవంబర్ ఉదయం సుమారు 11:04 AM IST నుండి 5 నవంబర్ ఉదయం సుమారు 10:36 AM IST వరకు ఉంటుంది. ఇవి లెక్కించిన సమయాలు, కాబట్టి దయచేసి దృక్ పంచాంగంలో నిర్ధారించుకోండి.

రమా ఏకాదశి ఉపవాసాన్ని ఎప్పుడు విరమించాలి?

పారణ శుక్రవారం, 6 నవంబర్ 2026 ఉదయం, ద్వాదశి ముగిసేలోపు (సుమారు 10:31 AM IST, లెక్కించినది). ఖచ్చితమైన పారణ సమయం మీ నగరంలోని సూర్యోదయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి మీ ప్రాంతానికి దృక్ పంచాంగం చూడండి.

దీనిని రమా ఏకాదశి అని ఎందుకు అంటారు?

ఇక్కడ 'రమా' అంటే శ్రీ మహావిష్ణువు సతీమణి అయిన లక్ష్మీదేవి పేరు, రామాయణంలోని శ్రీరాముడు కాదు. ఈ ఏకాదశి లక్ష్మీదేవిని పూజించే దీపావళికి కొద్ది రోజుల ముందు వస్తుంది కాబట్టి, భక్తులు ఈ రోజు విష్ణువును, లక్ష్మీదేవిని ఇద్దరినీ ఆరాధిస్తారు.

రమా ఏకాదశి కార్తీక మాసంలోనా, ఆశ్వయుజ మాసంలోనా?

రెండు పేర్లూ సరైనవే. ఇది కృష్ణ పక్షంలో వచ్చే ఏకాదశి. ఉత్తర భారతదేశంలో ఎక్కువగా వాడే పూర్ణిమాంత పంచాంగం ప్రకారం ఈ పక్షం కార్తీక మాసానికి చెందుతుంది, దక్షిణ భారతదేశం, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లలో వాడే అమాంత పంచాంగం ప్రకారం ఆశ్వయుజ మాసానికి చెందుతుంది. రోజు మాత్రం ఒక్కటే.

రమా ఏకాదశి నాడు నీళ్లు తాగవచ్చా, పండ్లు తినవచ్చా?

తాగవచ్చు. చాలా మంది భక్తులు ధాన్యాలు, పప్పులు మానేసి నీళ్లు, పండ్లు, పాలు, గింజలతో ఫలాహార ఉపవాసం చేస్తారు. నిర్జల (నీరు కూడా తాగని) ఉపవాసం వ్యక్తిగత ఎంపిక. వృద్ధులు, పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, మధుమేహం లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కఠిన ఉపవాసం చేయకూడదు, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అమెరికా, యూకే లేదా ఆస్ట్రేలియాలో కూడా రమా ఏకాదశి అదే రోజునా?

ఎల్లప్పుడూ కాదు. ఏకాదశి స్థానిక సూర్యోదయాన్ని బట్టి నిర్ణయించబడుతుంది, కాబట్టి విదేశాల్లో తేదీ భారతదేశం కంటే ఒక రోజు తేడా ఉండవచ్చు. భారతదేశ సమయాలను మార్చి లెక్కించవద్దు; ఉపవాసం, పారణ ప్లాన్ చేసుకునే ముందు మీ నగరానికి దృక్ పంచాంగం చూడండి.

సంపాదకుని గమనిక

సంపాదకుని గమనిక (6 అక్టోబర్ 2026): ఈ గైడ్ పాత వెర్షన్ కోల్పోయిన తర్వాత దాని అసలు చిరునామాలోనే తిరిగి ప్రచురించబడింది. ఇచ్చిన తేదీ భారతదేశ తేదీ. తిథి సమయాలను దృక్ పంచాంగంతో పోల్చి ధృవీకరించిన పద్ధతిలో హిందూటోన్ కాలిక్యులేటర్ లెక్కించింది; దయచేసి వాటిని, మీ నగరానికి ఖచ్చితమైన పారణ సమయాన్ని దృక్ పంచాంగంలో నిర్ధారించుకోండి. ధన్‌తేరస్, దీపావళి తేదీలు దృక్ పంచాంగం నుండి తీసుకున్నవి. వ్రత కథను సాధారణంగా చెప్పుకునే విధంగా ఇచ్చాం, వివిధ రూపాంతరాలు ఉన్నాయి.

సంబంధిత గైడ్‌లు

• దీపావళి 2026: పూర్తి 5 రోజుల గైడ్
• ధన్‌తేరస్ 2026: తేదీ, పూజా విధానం మరియు యమ దీపం
• పాపాంకుశ ఏకాదశి 2026
• నవంబర్ 2026 హిందూ పండుగల క్యాలెండర్
• లక్ష్మీ పూజా విధానం 2026
• కార్తీక మాసం 2026