హిందూ వారాలు: ప్రతి రోజు దేవతలు, మంత్రాలు, పూజ, ఉపవాసం మరియు ఆచారాలు

సంక్షిప్త సమాధానం: హిందూ సంప్రదాయంలో ప్రతి వారం ఒక గ్రహంతో, ఒక దేవతతో ముడిపడి ఉంటుంది. అత్యంత సాధారణ పద్ధతి ఇది: ఆదివారం, సూర్యుడు; సోమవారం, శివుడు; మంగళవారం, హనుమంతుడు (కొన్ని ప్రాంతాల్లో దుర్గాదేవి, మురుగన్ కూడా); బుధవారం, గణపతి (కొన్ని సంప్రదాయాల్లో విష్ణువు, కృష్ణుడు కూడా); గురువారం, విష్ణువు మరియు బృహస్పతి; శుక్రవారం, లక్ష్మీదేవి మరియు అమ్మవారు; మరియు శనివారం, శనిదేవుడు మరియు హనుమంతుడు. ప్రతి దేవతనూ ఒక దీపం, ఒక చిన్న మంత్రం, ఒక సాధారణ నైవేద్యంతో పూజించవచ్చు; ఉపవాసం ఐచ్ఛికం.

చివరిగా నవీకరించినది: 10 అక్టోబర్ 2026. ఇది HinduTone వారాల సిరీస్‌కు కేంద్ర పేజీ. ప్రతి రోజుకూ పూజా విధానం, ధృవీకరించిన మంత్రాలు, ఉపవాసం మరియు ఆహారం, ఆలయాలు, కుటుంబ ఆలోచనలతో ప్రత్యేక వివరమైన గైడ్ ఉంది.

రోజువారీ గైడ్‌లు

• ఆదివారం: సూర్య పూజా విధానం, మంత్రాలు మరియు ఆదివార వ్రతం
• సోమవారం: శివ పూజ, సోమవార వ్రతం మరియు ఓం నమః శివాయ
• మంగళవారం: హనుమాన్ పూజ, మంగళవార వ్రతం మరియు హనుమాన్ చాలీసా
• బుధవారం: గణపతి పూజ మరియు బుధవార వ్రతం
• గురువారం: విష్ణు మరియు బృహస్పతి పూజ, గురువార వ్రతం
• శుక్రవారం: మహాలక్ష్మి పూజ మరియు శుక్రవార వ్రతం
• శనివారం: శనిదేవుడు మరియు హనుమంతుని ఆరాధన, శనివార వ్రతం

రోజును బట్టి కాకుండా అవసరాన్ని బట్టి దేవతను వెతుకుతున్నారా? చూడండి: ఉద్యోగం, వివాహం, ఆరోగ్యం, ధనం లేదా చదువు కోసం ఏ దేవుణ్ణి ప్రార్థించాలి.

ఏడు వారాల పేర్లు

ప్రతి హిందూ వారం పేరు "-వార"తో ముగుస్తుంది (సంస్కృతంలో వాసర లేదా వార, అంటే 'రోజు'). మొదటి భాగం గ్రహం పేరు; చాలా రోజులకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ సంస్కృత పేర్లు ఉన్నాయి.

వారం ఈ క్రమంలోనే ఎందుకు ఉంటుంది

భారతీయ ఖగోళశాస్త్రం కంటికి కనిపించే ఏడు గ్రహాలను నక్షత్రాలతో పోలిస్తే వాటి కనిపించే వేగం ఆధారంగా, నెమ్మదైనది నుండి వేగవంతమైనది వరకు ఇలా జాబితా చేస్తుంది: శని, గురువు, కుజుడు, సూర్యుడు, శుక్రుడు, బుధుడు, చంద్రుడు. ప్రతి రోజును 24 హోరలుగా (గంటలుగా) విభజిస్తారు, ప్రతి హోరను ఆ జాబితాలోని తదుపరి గ్రహం పాలిస్తుంది. సూర్యోదయం సమయంలో మొదటి హోరను పాలించే గ్రహం ఆ రోజుకు పేరు పెడుతుంది. 24 గంటలు ఆ క్రమాన్ని ప్రతి రోజూ మూడు స్థానాలు ముందుకు జరుపుతాయి కాబట్టి, వారాధిపతులు మనకు తెలిసిన క్రమంలో వస్తారు: సూర్యుడు, చంద్రుడు, కుజుడు, బుధుడు, గురువు, శుక్రుడు, శని.

సూర్య సిద్ధాంతం వంటి ప్రాచీన జ్యోతిష గ్రంథాలు ఈ వారాధిపతులను, హోరాధిపతులను ఉపయోగిస్తాయి; నేటికీ చాలా పంచాంగాలు శుభ సమయాలను ఎంచుకోవడానికి హోరా పద్ధతినే వాడుతున్నాయి. గ్రహ వారం హెలెనిస్టిక్ జ్యోతిషం నుండి వచ్చిందని, సామాన్య శకం తొలి శతాబ్దాలలో భారతదేశానికి చేరిందని చరిత్రకారులు సాధారణంగా భావిస్తారు; మొదటి సహస్రాబ్ది చివరి శతాబ్దాల నాటికి భారతీయ శాసనాలలో వారాల పేర్లు క్రమం తప్పకుండా వాడుకలో ఉన్నాయి. హిందూ సంప్రదాయం వారాన్ని స్వీకరించి ప్రతి రోజుకూ ఒక ప్రత్యేక భక్తి స్వభావాన్ని ఇచ్చింది; ఈ గైడ్‌లోని మిగిలిన భాగం దాని గురించే. పంచాంగంలోని ఇతర అంగాలలో వారం స్థానాన్ని తెలుసుకోవడానికి చూడండి: పంచాంగం అంటే ఏమిటి.

ఏడు రోజులు ఒక్క చూపులో

సంప్రదాయ రంగులు గ్రహాలను అనుసరిస్తాయి: ఆదివారం ఎరుపు లేదా కాషాయం, సోమవారం తెలుపు, మంగళవారం ఎరుపు, బుధవారం ఆకుపచ్చ, గురువారం పసుపు, శుక్రవారం తెలుపు లేదా గులాబీ, శనివారం నలుపు లేదా ముదురు నీలం. మీకు ఇష్టమైతే ధరించండి; ఇవి ఆచారాలు మాత్రమే, నియమాలు కావు.

ప్రతి రోజుకు నవగ్రహ శ్లోకం మరియు చిన్న మంత్రం

వ్యాస మహర్షి రచించినదిగా చెప్పబడే నవగ్రహ స్తోత్రం తొమ్మిది గ్రహాలలో ప్రతిదానికీ ఒక శ్లోకం ఇస్తుంది; దానిలోని మొదటి ఏడు శ్లోకాలు వారాల క్రమాన్నే సరిగ్గా అనుసరిస్తాయి. ప్రతి ఉదయం ఆ రోజు శ్లోకాన్ని పఠించడం వారాన్ని పాటించడానికి అత్యంత సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. క్రింది పాఠాలు మా ధృవీకరించిన మూల ఫైళ్ళ (sanskritdocuments.org ప్రతులు) నుండి తీసుకోబడ్డాయి, మళ్ళీ టైప్ చేయకుండా చేర్చబడ్డాయి; ప్రతి దాని తర్వాత ఆ రోజు దేవత యొక్క చిన్న నామ మంత్రం ఉంటుంది. రాహు, కేతు శ్లోకాలు, ముగింపు శ్లోకాలతో సహా పూర్తి స్తోత్రం మా నవగ్రహ స్తోత్రం గైడ్‌లో ఉంది.

ఆదివారం: సూర్యుడు (Sun)

जपाकुसुमसंकाशं काश्यपेयं महाद्युतिम् ।
तमोऽरिं सर्वपापघ्नं प्रणतोऽस्मि दिवाकरम् ॥ १॥

japākusumasaṃkāśaṃ kāśyapeyaṃ mahādyutim |
tamo'riṃ sarvapāpaghnaṃ praṇato'smi divākaram || 1||

అర్థం: మందార పుష్పంలా ప్రకాశించే, కశ్యపుని తేజోమయ పుత్రుడైన, చీకటికి శత్రువైన, సర్వ పాపాలను నశింపజేసే దివాకరునికి నమస్కరిస్తున్నాను.

చిన్న మంత్రం — సూర్యుడు:

ॐ सूर्याय नमः॥

oṃ sūryāya namaḥ||

పూర్తి గైడ్: ఆదివారం పూజ, మంత్రాలు మరియు వ్రతం.

సోమవారం: చంద్రుడు (Moon)

दधिशङ्खतुषाराभं क्षीरोदार्णवसंभवम् ।
नमामि शशिनं सोमं शम्भोर्मुकुटभूषणम् ॥ २॥

dadhiśaṅkhatuṣārābhaṃ kṣīrodārṇavasaṃbhavam |
namāmi śaśinaṃ somaṃ śambhormukuṭabhūṣaṇam || 2||

అర్థం: పెరుగు, శంఖం, మంచులా తెల్లగా ఉండే, పాలసముద్రంలో జన్మించిన, శంభుని కిరీటానికి ఆభరణమైన సోమునికి నమస్కరిస్తున్నాను.

చిన్న మంత్రం — శివుడు:

ॐ नमः शिवाय॥

oṃ namaḥ śivāya||

పూర్తి గైడ్: సోమవారం పూజ, మంత్రాలు మరియు వ్రతం.

మంగళవారం: మంగళుడు / కుజుడు (Mars)

धरणीगर्भसंभूतं विद्युत्कान्तिसमप्रभम् ।
कुमारं शक्तिहस्तं तं मङ्गलं प्रणमाम्यहम् ॥ ३॥

dharaṇīgarbhasaṃbhūtaṃ vidyutkāntisamaprabham |
kumāraṃ śaktihastaṃ taṃ maṅgalaṃ praṇamāmyaham || 3||

అర్థం: భూమి గర్భం నుండి జన్మించిన, మెరుపులా ప్రకాశించే, శక్తి ఆయుధాన్ని ధరించిన కుమారుడైన మంగళునికి నమస్కరిస్తున్నాను.

చిన్న మంత్రం — హనుమంతుడు:

ॐ हं हनुमते नमः॥

oṃ haṃ hanumate namaḥ||

పూర్తి గైడ్: మంగళవారం పూజ, మంత్రాలు మరియు వ్రతం.

బుధవారం: బుధుడు (Mercury)

प्रियङ्गुकलिकाश्यामं रूपेणाप्रतिमं बुधम् ।
सौम्यं सौम्यगुणोपेतं तं बुधं प्रणमाम्यहम् ॥ ४॥

priyaṅgukalikāśyāmaṃ rūpeṇāpratimaṃ budham |
saumyaṃ saumyaguṇopetaṃ taṃ budhaṃ praṇamāmyaham || 4||

అర్థం: ప్రియంగు మొగ్గలా శ్యామవర్ణుడైన, సాటిలేని రూపం కలిగిన, సౌమ్యుడైన, సౌమ్య గుణాలతో నిండిన బుధునికి నమస్కరిస్తున్నాను.

చిన్న మంత్రం — గణపతి:

ॐ गं गणपतये नमः॥

oṃ gaṃ gaṇapataye namaḥ||

పూర్తి గైడ్: బుధవారం పూజ, మంత్రాలు మరియు వ్రతం.

గురువారం: బృహస్పతి (Jupiter)

देवानां च ऋषीणां च गुरुं काञ्चनसंनिभम् ।
बुद्धिभूतं त्रिलोकेशं तं नमामि बृहस्पतिम् ॥ ५॥

devānāṃ ca ṛṣīṇāṃ ca guruṃ kāñcanasaṃnibham |
buddhibhūtaṃ trilokeśaṃ taṃ namāmi bṛhaspatim || 5||

అర్థం: దేవతలకూ ఋషులకూ గురువైన, బంగారు వర్ణం కలిగిన, సాక్షాత్తు బుద్ధి స్వరూపుడైన, ముల్లోకాలకు అధిపతియైన బృహస్పతికి నమస్కరిస్తున్నాను.

చిన్న మంత్రం — విష్ణువు:

ॐ नमो नारायणाय॥

oṃ namo nārāyaṇāya||

పూర్తి గైడ్: గురువారం పూజ, మంత్రాలు మరియు వ్రతం.

శుక్రవారం: శుక్రుడు (Venus)

हिमकुन्दमृणालाभं दैत्यानां परमं गुरुम् ।
सर्वशास्त्रप्रवक्तारं भार्गवं प्रणमाम्यहम् ॥ ६॥

himakundamṛṇālābhaṃ daityānāṃ paramaṃ gurum |
sarvaśāstrapravaktāraṃ bhārgavaṃ praṇamāmyaham || 6||

అర్థం: మంచు, మల్లె, తామర తూడులా తెల్లగా ఉండే, దైత్యులకు పరమ గురువైన, సర్వ శాస్త్రాలను బోధించే భార్గవునికి (శుక్రునికి) నమస్కరిస్తున్నాను.

చిన్న మంత్రం — లక్ష్మీదేవి:

ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमः॥

oṃ śrīṃ mahālakṣmyai namaḥ||

పూర్తి గైడ్: శుక్రవారం పూజ, మంత్రాలు మరియు వ్రతం.

శనివారం: శని (Saturn)

नीलांजनसमाभासं रविपुत्रं यमाग्रजम् ।
छायामार्तण्डसंभूतं तं नमामि शनैश्चरम् ॥ ७॥

nīlāṃjanasamābhāsaṃ raviputraṃ yamāgrajam |
chāyāmārtaṇḍasaṃbhūtaṃ taṃ namāmi śanaiścaram || 7||

అర్థం: నల్లని కాటుకలా ప్రకాశించే, రవి పుత్రుడైన, యముని అన్నయైన, ఛాయ మరియు మార్తాండుల నుండి జన్మించిన శనైశ్చరునికి నమస్కరిస్తున్నాను.

చిన్న మంత్రం — శనిదేవుడు:

ॐ शं शनैश्चराय नमः॥

oṃ śaṃ śanaiścarāya namaḥ||

పూర్తి గైడ్: శనివారం పూజ, మంత్రాలు మరియు వ్రతం.

ఏ రోజుకైనా సులభమైన దినచర్య

రోజువారీ చిన్న అలవాటుపై ఆధారపడినప్పుడు వారపు పూజ ఉత్తమంగా సాగుతుంది. ఈ దినచర్యకు ఉదయం పది నిమిషాలు, సాయంత్రం ఐదు నిమిషాలు చాలు.

ఉదయం

• నిద్ర లేవగానే, ఫోన్ చేతిలోకి తీసుకునే ముందు మీ అరచేతులను చూస్తూ క్రింది కరదర్శన శ్లోకాన్ని పఠించండి.
• స్నానం తర్వాత, మీ ఇంటి పూజా మందిరంలో దీపం వెలిగించి, ఒక పువ్వు లేదా కొద్దిగా నీరు సమర్పించి, పై విభాగంలోని ఆ రోజు నవగ్రహ శ్లోకాన్ని లేదా చిన్న మంత్రాన్ని జపించండి.
• ఆదివారం, ఉదయించే సూర్యునికి అర్ఘ్యం ఇవ్వండి; సోమవారం శివలింగానికి జలం; మంగళవారం మరియు శనివారం హనుమాన్ ప్రార్థన; బుధవారం గణపతికి గరిక; గురువారం విష్ణువుకు పసుపు పువ్వు; శుక్రవారం లక్ష్మీదేవికి దీపం.
• ముగింపులో కొద్దిసేపు మౌనంగా ఉండి, అందరి క్షేమం కోసం ప్రార్థించండి.

कराग्रे वसते लक्ष्मीः करमध्ये सरस्वती ।
करमूले तु गोविन्दः प्रभाते करदर्शनम् ॥

karāgre vasate lakṣmīḥ karamadhye sarasvatī |
karamūle tu govindaḥ prabhāte karadarśanam ||

అర్థం: చేతి వేళ్ళ కొనలలో లక్ష్మీదేవి, అరచేతి మధ్యలో సరస్వతీదేవి, అరచేతి మూలంలో గోవిందుడు నివసిస్తారు: కాబట్టి ఉదయం మీ చేతులను చూడండి. ఆ రోజు చేసే పని కూడా పవిత్రమైనదే అని ఈ శ్లోకం గుర్తు చేస్తుంది.

సాయంత్రం

• సంధ్యా సమయంలో, ఇంటి ద్వారం దగ్గర లేదా పూజా మందిరంలో దీపం వెలిగించండి (సంధ్యా దీపం). చాలా కుటుంబాలు దీన్ని ప్రతి రోజూ చేస్తాయి, తమ వారపు దేవత రోజున అసలు మరచిపోవు.
• పఠించండి: ఆ రోజు మంత్రాన్ని 11 లేదా 108 సార్లు, లేదా ఆ దేవతకు సంబంధించిన స్తోత్రం లేదా చాలీసా.
• రోజును ముగించండి సర్వ జన క్షేమం కోసం ఈ ప్రార్థనతో:

ॐ सर्वेषां स्वस्तिर्भवतु । सर्वेषां शान्तिर्भवतु ।
सर्वेषां पूर्णं भवतु । सर्वेषां मङ्गलं भवतु ।

oṃ sarveṣāṃ svastirbhavatu | sarveṣāṃ śāntirbhavatu |
sarveṣāṃ pūrṇaṃ bhavatu | sarveṣāṃ maṅgalaṃ bhavatu |

అర్థం: ఓం. అందరూ క్షేమంగా ఉండాలి. అందరికీ శాంతి కలగాలి. అందరూ సంపూర్ణులు కావాలి. అందరికీ మంగళం కలగాలి.

ఇది కూడా ఎక్కువ అనిపిస్తే, మా బిజీగా ఉండేవారి కోసం ఐదు నిమిషాల రోజువారీ పూజ దీన్ని ఎలా కుదించాలో చూపుతుంది.

వారపు ఉపవాసాలు: ఆచారాలు మరియు జాగ్రత్తలు

వారపు ఉపవాసాలు (వార వ్రతాలు) హిందువులు ఎక్కువగా పాటించే ఉపవాసాలలో ఒకటి. ఇవి ఏకాదశి లేదా నవరాత్రి ఉపవాసాల కంటే సులభం, చాలా వరకు ఒకే పద్ధతిని పాటిస్తాయి: పగలంతా ఆహారం లేకుండా లేదా పండ్లు, పాలు మాత్రమే, సాయంత్రం పూజ, తర్వాత ఒక సాధారణ శాకాహార భోజనం.

జాగ్రత్తలు: ఇవి ఉత్తర, మధ్య భారతదేశంలో సాధారణంగా కనిపించే పద్ధతులు; మీ కుటుంబ ఆచారం వేరుగా ఉండవచ్చు, అది సరైనదే. ఉపవాసం ఎప్పుడూ తప్పనిసరి కాదు. చాలా రోజులకు బదులు ఒక్క రోజును, కఠినమైన పద్ధతికి బదులు సులభమైన పద్ధతిని ఎంచుకోండి. ఉపవాసం ఉండలేకపోతే శాకాహార దినం, ఒక పూట భోజనం మానడం, అన్నదానం లేదా సేవా కార్యం సంప్రదాయ ప్రత్యామ్నాయాలు.

ఆరోగ్య సూచన: మీకు మధుమేహం, తక్కువ లేదా అధిక రక్తపోటు, మూత్రపిండ లేదా గుండె వ్యాధి, లేదా ఆహార సంబంధిత రుగ్మతల చరిత్ర ఉంటే; గర్భవతులైనా లేదా పాలిచ్చే తల్లులైనా; లేదా క్రమం తప్పకుండా మందులు వాడుతున్నా ఉపవాసానికి ముందు వైద్యుణ్ణి సంప్రదించండి. పిల్లలు, వృద్ధులు కఠిన ఉపవాసాలు చేయకూడదు. వైద్యుడు వేరే విధంగా చెప్పకపోతే రోజంతా నీరు తాగండి; వేడి వాతావరణంలో ఉప్పు లేని ఉపవాసాల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

ప్రాంతీయ మరియు సంప్రదాయ భేదాలు

పై పట్టిక ఒక సాధారణ పద్ధతి మాత్రమే, సార్వత్రిక నియమం కాదు. బాగా తెలిసిన కొన్ని భేదాలు:

• మంగళవారం: ఉత్తర, పశ్చిమ భారతదేశంలో హనుమంతుడు; మహారాష్ట్ర, తెలుగు రాష్ట్రాలు, బెంగాల్, ఒడిశాలలో దుర్గాదేవి మరియు మంగళ గౌరి లేదా మంగళ చండిగా అమ్మవారు; తమిళనాడులో మురుగన్.
• బుధవారం: మహారాష్ట్ర మరియు ఉత్తర భారతదేశంలో చాలా ప్రాంతాల్లో గణపతి; ఇతర గృహాల్లో విష్ణువు, కృష్ణుడు లేదా విఠలుడు (విఠోబా); కొన్ని కేరళ కుటుంబాలకు అయ్యప్ప.
• గురువారం: విస్తృతంగా విష్ణువు మరియు బృహస్పతి; మహారాష్ట్ర, కర్ణాటకలలో దత్తాత్రేయుడు; చాలా మంది భక్తులకు సాయిబాబా మరియు రాఘవేంద్ర స్వామి; ఒడిశా, తెలుగు రాష్ట్రాలలో మార్గశిర మాస గురువారాల్లో లక్ష్మీదేవి.
• శుక్రవారం: చాలా గృహాల్లో లక్ష్మీదేవి; ఉత్తరాదిలో దుర్గాదేవి, సంతోషి మాత, వైభవ లక్ష్మి; తమిళనాడు, కేరళలలో అమ్మన్ మరియు దేవి ఆలయాలు.
• శనివారం: ఉత్తరాదిలో శనిదేవుడు మరియు హనుమంతుడు; చాలా తెలుగు, తమిళ, కన్నడ గృహాల్లో వేంకటేశ్వర స్వామి (పెరుమాళ్), ముఖ్యంగా పురటాసి లేదా శ్రావణ మాసంలో.
• సోమవారం: అన్ని చోట్లా శివుడు, వ్రత కథలలో పార్వతీదేవితో పాటు; తెలుగు, కన్నడ కుటుంబాలు కార్తీక మాస సోమవారాలకు, ఉత్తర భారతదేశం శ్రావణ సోమవారాలకు ప్రాధాన్యం ఇస్తాయి.

సంప్రదాయం కూడా వారాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్మార్త గృహాలు తరచుగా ప్రతి రోజూ ఐదు దేవతలను (పంచాయతనం) పూజిస్తాయి, వారాన్ని కేవలం ఒక ప్రాధాన్యంగా మాత్రమే చూస్తాయి. చాలా వైష్ణవ సమాజాలు తమ క్యాలెండర్‌ను వారపు దేవతల కంటే ఏకాదశి, విష్ణువు పండుగల చుట్టూ కేంద్రీకరిస్తాయి. శైవ గృహాలు సోమవారానికి, ప్రదోషానికి; శాక్త గృహాలు మంగళవారానికి, శుక్రవారానికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఇస్తాయి. వీటిలో ఏదీ మరొకదాని కంటే ఎక్కువ సరైనది కాదు; మీ కుటుంబాన్ని, గురువును అనుసరించండి.

వారపు పూజ, తిథి, వ్రతం మరియు పండుగలు

పంచాంగంలోని ఐదు అంగాలలో వారం ఒకటి మాత్రమే. చాలా ప్రధాన హిందూ పండుగలు, వ్రతాలు తిథి ఆధారంగా నిర్ణయించబడతాయి; తిథి అంటే చాంద్రమాన దినం, ఇది వారపు చక్రాన్ని అనుసరించదు. ఏకాదశి, ప్రదోషం, సంకష్టి చతుర్థి, పౌర్ణమి, అమావాస్య ఏ వారమైనా రావచ్చు; సాధారణంగా ఇవి వారపు ఉపవాసం కంటే ప్రాధాన్యం పొందుతాయి. మరింత తెలుసుకోండి: తిథి అంటే ఏమిటి.

ఒక తిథి లేదా నక్షత్రం ఒక నిర్దిష్ట వారంతో కలిసినప్పుడు, సంప్రదాయం ఆ కలయికను విశేష పుణ్యప్రదంగా భావిస్తుంది:

• సోమవతి అమావాస్య: సోమవారం వచ్చే అమావాస్య.
• సోమ ప్రదోషం, భౌమ ప్రదోషం, శని ప్రదోషం: సోమవారం, మంగళవారం లేదా శనివారం వచ్చే ప్రదోషం.
• అంగారక చతుర్థి: మంగళవారం వచ్చే సంకష్టి చతుర్థి, గణపతికి పవిత్రమైనది.
• భాను సప్తమి: ఆదివారం వచ్చే సప్తమి, సూర్యునికి.
• గురు పుష్య మరియు రవి పుష్య: గురువారం లేదా ఆదివారం వచ్చే పుష్య నక్షత్రం, శుభారంభాలకు మరియు కొనుగోళ్ళకు విలువైనది.
• శని అమావాస్య: శనివారం వచ్చే అమావాస్య.

పవిత్ర మాసాలు కూడా కొన్ని వారాలకు ప్రాధాన్యం పెంచుతాయి: శ్రావణ సోమవారాలు, కార్తీక సోమవారాలు, మార్గశిర గురువారాలు, ఆషాఢ శుక్రవారాలు, పురటాసి శనివారాలు. తేదీల కోసం మా హిందూ పండుగల క్యాలెండర్ 2026 చూడండి.

వీటన్నిటి వెనుక ఉన్న భావాన్ని భగవద్గీత తెలియజేస్తుంది. ఏ ఒక్క ఆచారం కంటే క్రమం తప్పని, స్థిరమైన భక్తి ముఖ్యం:

अनन्याश्चिन्तयन्तो मां ये जनाः पर्युपासते ।
तेषां नित्याभियुक्तानां योगक्षेमं वहाम्यहम् ॥

ananyāścintayanto māṃ ye janāḥ paryupāsate |
teṣāṃ nityābhiyuktānāṃ yogakṣemaṃ vahāmyaham ||

అర్థం: అనన్య చిత్తంతో నన్ను నిరంతరం ధ్యానిస్తూ ఉపాసించేవారికి, వారికి లేనిది నేను సమకూరుస్తాను, ఉన్నదాన్ని రక్షిస్తాను (భగవద్గీత 9.22).

ప్రారంభం: కొత్తవారు, కుటుంబాలు, పిల్లలు మరియు విదేశాల్లోని భారతీయులు

కొత్తవారు

ఏడు రోజులనూ ఒకేసారి పాటించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీకు అత్యంత దగ్గరగా అనిపించే దేవత రోజును, లేదా మీ షెడ్యూల్‌లో సులభమైన రోజును ఎంచుకుని ఒక నెల పాటు పాటించండి: ఒక దీపం, ఆ రోజు శ్లోకం, ఒక నిమిషం మౌనం. మొదటిది సహజంగా అనిపించిన తర్వాతే రెండవ రోజును జోడించండి.

కుటుంబాలు

పిల్లలకూ, బిజీగా ఉండే తల్లిదండ్రులకూ వారపు లయ బాగా సరిపోతుంది. దీపం ఎవరు వెలిగించాలో వంతుల వారీగా మార్చండి; ప్రతి పిల్లవాడికి ప్రార్థన నడిపించేందుకు 'వారి' రోజు ఇవ్వండి; శుక్రవారం పాయసం, గురువారం పసుపు పప్పు వంటి ఆ రోజు సంప్రదాయ వంటకాన్ని కలిసి వండండి; ఉపవాసాలను కోరుకునే పెద్దలకే వదిలేయండి. అవసరాన్ని బట్టి ప్రార్థన చేసే కుటుంబం రెండింటినీ కలపవచ్చు; మా ఏ దేవుణ్ణి ప్రార్థించాలి గైడ్ సాధారణ అవసరాలకు తగిన దేవతలను సూచిస్తుంది.

పిల్లలు

కథలు చెప్పండి: ఆదివారం సూర్యుని రథం, సోమవారం శివుని తలపై చంద్రవంక, మంగళవారం బాల హనుమంతుడు మరియు సూర్యుడు, బుధవారం గణపతి విరిగిన దంతం, గురువారం విష్ణువు అవతారాలు, శుక్రవారం సముద్రం నుండి ఉద్భవించిన లక్ష్మీదేవి, శనివారం శనిదేవుని నెమ్మదైన, ఓర్పుగల నడక. పిల్లలు ఉపవాసం ఉండకూడదు; బదులుగా ఒక పండు సమర్పించనివ్వండి. మరిన్ని ఆలోచనలు: విదేశాల్లో పిల్లలను హిందూ విలువలతో పెంచడం.

విదేశాల్లోని భారతీయులు

మీరు నివసించే దేశపు వారాన్నే పాటించండి; సూర్యోదయం, సూర్యాస్తమయం, రాహుకాలాన్ని మీ స్వంత ప్రదేశం ఆధారంగా లెక్కించండి. వారాంతపు ఆలయ దర్శనాలు సహజంగానే శనివారం, ఆదివారం దేవతలకు సరిపోతాయి; చూడండి: వారాంతపు శనివారం మరియు ఆదివారం పూజ గైడ్. మీ దగ్గరలోని ఆలయాల కోసం మా గైడ్‌లతో ప్రారంభించండి: అమెరికా (USA), కెనడా (Canada) మరియు ఆస్ట్రేలియా మరియు న్యూజిలాండ్ (Australia and New Zealand).

ఏడు రోజుల చెక్‌లిస్ట్

• ఆదివారం: సూర్యోదయ సమయంలో అర్ఘ్యం; ఓం సూర్యాయ నమః; మీ తల్లిదండ్రులకు ఫోన్ చేయండి లేదా వారిని కలవండి.
• సోమవారం: శివునికి జలం, ఒక బిల్వ పత్రం; 108 సార్లు ఓం నమః శివాయ; మాటల్లో ప్రశాంతమైన రోజు.
• మంగళవారం: రామ నామం, తర్వాత హనుమాన్ చాలీసా; ఒక సేవా కార్యం.
• బుధవారం: గణపతికి గరిక, ఒక మోదకం; పెండింగ్‌లో ఉన్న ఒక పనిని ప్రారంభించండి.
• గురువారం: విష్ణువుకు పసుపు పువ్వు; ఒక గురువుకు కృతజ్ఞతలు చెప్పండి; గీతలోని ఒక శ్లోకం చదవండి.
• శుక్రవారం: లక్ష్మీదేవికి దీపం, ఒక మిఠాయి; ఇంటినీ పూజా మందిరాన్నీ శుభ్రం చేయండి.
• శనివారం: నువ్వుల నూనె దీపం; శనిదేవుని నవగ్రహ శ్లోకం; కష్టాల్లో ఉన్న ఎవరికైనా సహాయం చేయండి.

HinduTone లో ఎంపిక చేసిన పఠనం

• ఉద్యోగం, వివాహం, ఆరోగ్యం, ధనం లేదా చదువు కోసం ఏ దేవుణ్ణి ప్రార్థించాలి
• నవగ్రహ స్తోత్రం అర్థంతో
• నవగ్రహాల వివరణ: తొమ్మిది గ్రహ దేవతలు
• పంచాంగం అంటే ఏమిటి? తిథి, వారం, నక్షత్రం, యోగం మరియు కరణం
• శివుని 12 జ్యోతిర్లింగాలు
• హిందూ దేవతలు

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

హిందూ ధర్మంలో వారంలో ఏ రోజు ఏ దేవుణ్ణి పూజిస్తారు?

అత్యంత విస్తృతంగా ఉన్న పద్ధతి ఇది: ఆదివారం, సూర్యుడు; సోమవారం, శివుడు; మంగళవారం, హనుమంతుడు (కొన్ని ప్రాంతాల్లో దుర్గాదేవి లేదా మురుగన్); బుధవారం, గణపతి (కొన్ని సంప్రదాయాల్లో విష్ణువు లేదా కృష్ణుడు); గురువారం, విష్ణువు మరియు బృహస్పతి; శుక్రవారం, లక్ష్మీదేవి మరియు అమ్మవారు; శనివారం, శనిదేవుడు మరియు హనుమంతుడు. ప్రాంతాన్ని బట్టి, కుటుంబాన్ని బట్టి ఇది మారుతుంది; ఏ దేవతనైనా ఏ రోజైనా పూజించవచ్చు.

హిందూ వారంలో ఏడు రోజులు ఈ క్రమంలోనే ఎందుకు ఉంటాయి?

ప్రతి వారం కంటికి కనిపించే ఏడు గ్రహాలలో ఒకదాని పేరుతో పిలువబడుతుంది. జ్యోతిషంలో ప్రతి రోజును 24 హోరలుగా విభజిస్తారు, ప్రతి హోరను ఒక నిర్దిష్ట క్రమంలో ఒక గ్రహం పాలిస్తుంది; సూర్యోదయం సమయంలో మొదటి హోరను పాలించే గ్రహం ఆ రోజుకు పేరు ఇస్తుంది. దీని వల్ల సూర్యుడు, చంద్రుడు, కుజుడు, బుధుడు, గురువు, శుక్రుడు, శని అనే క్రమం ఏర్పడుతుంది.

నేను ఎంచుకున్న దేవత రోజున తప్పనిసరిగా ఉపవాసం ఉండాలా?

అవసరం లేదు. ఉపవాసం ఐచ్ఛికమైన నియమం మాత్రమే. ఒక దీపం, ఒక చిన్న మంత్రం, కొద్దిసేపు శ్రద్ధగా ధ్యానం — ఇదే సంపూర్ణ పూజ. ఉపవాసం ఉంటే సులభమైన పద్ధతిని ఎంచుకోండి; ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నా, గర్భవతులైనా, లేదా క్రమం తప్పకుండా మందులు వాడుతున్నా ముందుగా వైద్యుణ్ణి సంప్రదించండి.

హిందూ వారం ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?

పంచాంగంలో వారం అర్ధరాత్రి నుండి కాకుండా ఒక సూర్యోదయం నుండి మరుసటి సూర్యోదయం వరకు ఉంటుంది. ధార్మిక కార్యాల కోసం మీ స్థానిక సూర్యోదయాన్ని పాటించండి. విదేశాల్లో ఉన్న కుటుంబాలు భారతదేశపు వారాన్ని కాకుండా తాము నివసించే దేశపు వారాన్నే పాటిస్తాయి.

నేను సాధారణంగా పాటించే వారం రోజున పండుగ లేదా ఏకాదశి వస్తే ఏం చేయాలి?

పండుగలు, ఏకాదశి, ప్రదోషం, సంకష్టి వంటి తిథి ఆధారిత వ్రతాలు సాధారణంగా ప్రాధాన్యం పొందుతాయి; వాటిలో చాలా వారంతో కలిసి సోమవతి అమావాస్య, అంగారక చతుర్థి వంటి విశేష పుణ్యదినాలుగా మారుతాయి. పండుగ నియమాలను పాటించి, మీ వారపు ప్రార్థనను కూడా జోడించండి.

ప్రతి రోజూ ఒకే దేవతను మాత్రమే పూజించవచ్చా?

తప్పకుండా. చాలా మంది భక్తులు తమ ఇష్టదేవతను ప్రతి రోజూ పూజిస్తూ, ఆ రోజు దేవత నామాన్నో శ్లోకాన్నో జోడిస్తారు. వారపు పూజ ఒక సహాయకరమైన లయ మాత్రమే, తప్పనిసరి బాధ్యత కాదు.

కొత్త పని ప్రారంభించడానికి ఏ రోజు ఉత్తమం?

సంప్రదాయ ముహూర్త పద్ధతి కేవలం వారాన్నే కాకుండా తిథి, నక్షత్రం మరియు ఇతర అంశాలను కలిపి చూస్తుంది. గురువారం, సోమవారం సాధారణంగా సౌమ్యమైన రోజులుగా భావిస్తారు; చాలా మంది ఏ రోజైనా గణపతి ప్రార్థనతో ప్రారంభిస్తారు. ముఖ్యమైన కార్యాల కోసం పంచాంగాన్ని లేదా పురోహితుణ్ణి సంప్రదించండి.

సంపాదకుని గమనిక (10 అక్టోబర్ 2026)

ఈ గైడ్‌ను మా వారాల సిరీస్‌కు కేంద్ర పేజీగా 10 అక్టోబర్ 2026న తిరిగి రాసి విస్తరించాము. నవగ్రహ శ్లోకాలు, చిన్న మంత్రాలు, ఉదయం మరియు సాయంత్రం శ్లోకాలు, గీతా శ్లోకం మా ధృవీకరించిన మూల ఫైళ్ళ నుండి చేర్చబడ్డాయి; అర్థాలు మా స్వంత అనువాదాలు. గ్రహ వారం చరిత్ర వివరాలపై పండితుల మధ్య చర్చ ఉన్నందున దాన్ని జాగ్రత్తగా సంగ్రహించాము. వారపు ఆచారాలు ప్రాంతాన్ని, కుటుంబాన్ని బట్టి మారుతాయి; ఫలితాలు సంప్రదాయంగా నమ్మేవి మాత్రమే, హామీ కాదు. ఉపవాసానికి ముందు దయచేసి వైద్య సలహా తీసుకోండి.